वेस्टीज राइस ब्रान ऑयल के फायदे तथा नुकसान | Vestige Rice Bran Oil Benefits in Hindi

दोस्तों अगर आप वेस्टीज राइस ब्रान ऑयल के फायदे के बारे में जानना चाहते हैं या सर्च कर रहें हैं Vestige Rice Bran Oil Benefits in Hindi तो यह आर्टिकल आपके लिए है।

आज इस आर्टिकल में हम Vestige Rice Bran Oil Review करेंगे और इसके बारे में विस्तार से जानेंगे की वेस्टीज राइस ब्रान ऑयल क्या है, इसके क्या क्या फायदे हैं, यह सेहत के लिए अच्छा है या बुरा, इसका कोई दुष्प्रभाव तो नही होता इत्यादि। तो दोस्तों अगर आप Vestige Rice Bran Oil Ke Fayde के बारे में पूरी जानकारी लेना चाहते हैं तो इस आर्टिकल को लास्ट तक जरुर पढें।

वेस्टीज राइस ब्रान ऑयल क्या है? (What is Vestige Rice Bran Oil in Hindi)

वेस्टीज राइस ब्रान ऑयल वेस्टीज कंपनी द्वारा बनाया जाने वाला एक कुकिंग ऑयल है जिसको चावल की भूसी से विलायक निष्कर्षण या कोल्ड प्रेसिंग के माध्यम से एक्सट्रैक्ट करके बनाया जाता है।

वेस्टीज एक बहुत बड़ी डायरेक्ट सेलिंग कंपनी है जो की बड़ी रेंज में हेल्थ और वेलनेस के प्रोडक्ट बनाती है तथा उन्हें मार्केट करती है इसके अलावा यह डाइटरी सप्लीमेंट्स, पर्सनल केयर और फूड्स प्रोडक्ट्स समेत कई अन्य कैटेगरी के प्रोडक्ट भी बनाती है, वेस्टीज के पास राइस ब्रान ऑयल की अपनी एक श्रृंखला है जिसे वेस्टीज राइस ब्रान ऑयल कहते हैं।

राइस ब्रान ऑयल अपने विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के कारण पिछले कुछ सालों में बहुत पॉपुलर हुआ है, इसका एक कारण एक ये भी है की यह एंटीऑक्सीडेंट, विटामिंस और एसेंशियल फैटी एसिड जैसे की ओमेगा 3 और ओमेगा 6 से भरपूर होता है तथा इसमें बहुत कम मात्रा में सैचुरेटेड फैट होता है जिसके वजह से इसे अन्य कुकिंग ऑयल के मुकाबले अच्छा माना जाता है।

वेस्टीज राइस ब्रान ऑयल के फायदे (Vestige Rice Bran Oil Benefits in Hindi)

वेस्टीज राइस ब्रान ऑयल के कई सारे फायदे हैं जो की आप नीचे पढ़ सकते हैं :-

1.हृदय स्वस्थ के लिए अच्छा होता है

संतुलित फैटी एसिड संरचना के कारण वेस्टीज राइस ब्रान ऑयल को हृदय स्वस्थ के लिए अच्छा माना जाता है, राइस ब्रान ऑयल में मोनोअनसैचुरेटेड वसा, पॉलीअनसेचुरेटेड वसा (ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड) का अच्छा संतुलन और कम मात्रा में संतृप्त वसा होता है जो की हृदय संबंधी स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है।

2.एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं

वेस्टीज राइस ब्रान ऑयल नेचुरल एंटीऑक्सीडेंट जैसे की टोकोफेरोल, टोकोट्रिएनोल और गामा-ओरिज़ानॉल से भरपूर होता है, ये सभी एंटीऑक्सीडेंट फ्री रेडिकल द्वारा होने वाले ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस के विरुद्ध शरीर को प्रोटेक्ट रखने में मदद करते हैं साथ ही पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करते हैं तथा समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं।

3.पोषण से भरपूर होता है

वेस्टीज राइस ब्रान ऑयल में कई प्रकार के विटामिन मौजूद होते हैं जैसे की विटामिन ई और बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन जैसे थायमिन, नियासिन और विटामिन बी 6 इत्यादि, इसके अलावा इसमें मैग्नीशियम, फास्फोरस और पोटेशियम जैसे मिनिरल्स भी मौजूद होते हैं, जो की उचित शारीरिक कार्यों को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं।

4.उच्च तापमान तक गर्म हो सकता है

वेस्टीज राइस ब्रान ऑयल में उच्च धुआं बिंदु होता है जिसका मतलब है की यह बिना टूटे या बिना हानिकारक धुवां के उच्च तापमान तक गर्म हो सकता है जो की इसे गहरे तलने, भूनने और अन्य उच्च तापमान पर खाना पकाने के तरीकों के लिए उपयुक्त बनाता है।

5.व्यंजनों के नेचुरल स्वाद को बनाए रखता है

वेस्टीज राइस ब्रान ऑयल का स्वाद हल्का और तटस्थ होता है जिसके वजह से यह व्यंजनों के स्वाद पर हावी नहीं होता है और उनके नेचुरल स्वाद को बनाए रखता है। राइस ब्रान ऑयल की इसी विशेषता के कारण इसको विभिन्न पाक अनुप्रयोगों के लिए बहुमुखी माना जाता है।

6.त्वचा और बालों के लिए लाभकारी होता है

वेस्टीज राइस ब्रान ऑयल में मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक गुण पाए जाते हैं जो की त्वचा और बालों के स्वस्थ के लिए लाभकारी होता है। राइस ब्रान ऑयल त्वचा की लोच में सुधार, झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने और स्वस्थ बालों को बढ़ावा देने में मदद करता है।

वेस्टीज राइस ब्रान ऑयल के दुष्प्रभाव (Vestige Rice Bran Oil Side Effects in Hindi)

वैसे तो वेस्टीज राइस ब्रान ऑयल एक सेफ और सुरक्षित ऑयल है इसका कोई भी दुष्प्रभाव नहीं है हालांकि, किसी भी अन्य खाद्य उत्पाद की तरह, कुछ व्यक्तियों को कुछ दुष्प्रभाव या संवेदनशीलता का अनुभव हो सकता है जो की आप नीचे पढ़ सकते हैं :-

1.एलर्जी होना

कुछ लोगों को राइस या राइस ब्रान से एलर्जी होता है, इसलिए यदि आपको भी राइस या राइस ब्रान से बने पदार्थों से एलर्जी है तो आप राइस ब्रान ऑयल का इस्तेमाल ना करें नही तो आपको भी इसका दुष्प्रभाव या एलर्जी हो सकता है।

2.पाचन संबंधी समस्याएं

राइस ब्रान ऑयल को बहुत अधिक मात्रा में इस्तेमाल करने से पाचन संबधी समस्याएं हो सकती हैं जैसे की पेट खराब होना, सूजन या दस्त इत्यादि। इसलिए राइस ब्रान ऑयल हो या कोई भी तेल का सेवन कम मात्रा में और अपनी आहार संबंधी आवश्यकताओं के अनुसार ही करना चाहिए।

3.रक्त को पतला करने के प्रभाव

वेस्टीज राइस ब्रान ऑयल में टोकोट्रिएनोल्स नामक प्राकृतिक यौगिक होते हैं, जिनमें रक्त को पतला करने के गुण होते हैं, हालांकि यह कुछ व्यक्तियों के लिए फायदेमंद हो सकता है, जो लोग पहले से ही रक्त को पतला करने वाली दवाएं ले रहे हैं या रक्तस्राव संबंधी विकार हैं, लेकिन जिन व्यक्तियों का रक्त पहले से ही बहुत पतला हो उन्हे राइस ब्रान ऑयल का सेवन नहीं करना चाहिए।

4.उच्च कैलोरी सामग्री

वेस्टिज राइस ब्रान ऑयल भी अन्य खाना पकाने वाले तेल की तरह, कैलोरी से भरपूर होता है जो की आपका वजन बढ़ा सकता है लेकिन इसके अधिक सेवन से आप मोटापे का शिकार हो सकते हैं जिससे डाईबिटीज जैसे बीमारी हो सकती है, इसलिए इसका सेवन संतुलित रूप में करें ताकी आप मोटापे का शिकार भी न बने और वजन भी बढ़ सके।

5.व्यक्तिगत संवेदनशीलताएँ

प्रत्येक व्यक्ति का शरीर विभिन्न खाद्य पदार्थों के लिए अलग अलग प्रतिक्रिया कर सकता है क्योंकि सबका खान पान उनके वातावरण के अनुसार अलग होता है, ऐसे में यदि आपके शरीर में भी प्रतिकूल प्रतिक्रिया या असुविधा का अनुभव होता है, जैसे कि एलर्जी प्रतिक्रिया, त्वचा की जलन, या अन्य लक्षण, तो आपके लिए यही उचित है की आप वेस्टिज राइस ब्रान ऑयल का सेवन न करें या फिर स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लेकर ही इसका सेवन करें।

Vestige Rice Bran Oil Price

• Vestige Rice Bran Oil 2 Litre Price – Rs. 560 /-
• Vestige Rice Bran Oil 5 Litre Price – Rs. 1120 /-

निष्कर्ष

इस आर्टिकल में हमने Vestige Rice Bran Oil Review किया जिसमे आपने जाना की वेस्टिज राइस ब्रान ऑयल क्या है और इसके फायदे तथा साइड इफेक्ट्स क्या क्या हैं, दोस्तों अगर आपको यह आर्टिकल अच्छा लगा हो तो इसे अन्य लोगों तक जरूर शेयर करें ताकि वे भी Vestige Rice Bran Oil Benefits in Hindi के बारे में जान सकें।